入伏
  • 作者：
  • 发布时间：2023-07-06
  • 来源：杨梦

      近期，天气温度持续高温不退，下周就要入伏了。三伏天是夏季的酷热时刻，是大地上的一抹火红。它犹如一位炙热的战士，挺身而出，带着滚烫的热浪，让人们感受到了夏天的热情与热烈。

      在这个时节里，太阳像一颗熊熊燃烧的火球，高悬在空中，使得大地万物都被它的热情所笼罩。炙热的阳光穿透云层，洒在大地上，让人感到燥热，仿佛置身于炉火中一般。干燥的空气让人觉得口干舌燥，汗水也不断地从身体的每一个毛孔中涌出来，仿佛要将人的身体完全蒸发掉。

      白天的酷热让人们只能躲在空调房中，或是寻找清凉的避暑胜地，以躲避炎炎烈日的侵袭。街头巷尾的树木被晒得焦黄，花草也低下了头，无力地抵抗酷热的侵袭。夜晚来临时，虽然温度有所下降，但依然让人感到闷热难耐。人们只能打开电扇或是空调，寻求一丝丝凉意。三伏的天气变化多端，可能刚晴空万里，一会儿又乌云密布，可能东边日出，西边却有雨，因此不要怀有侥幸心理，伞要常备。天气闷热难耐我们难免会贪凉，要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮，应少喝果汁、汽水等饮料，另外多吃一些夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，也要多吃新鲜水果来补充水分。  保持良好的心态，所谓“心静自然凉”，尽量平静自己的心，规律作息，不要熬夜，保持着积极平和的心态，安心度夏。


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